半岛健身的相关术语
半岛健身的相关术语摘要:1、 部位 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-12
健身知识
Fitness knowledge
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半岛健身的相关术语摘要:1、 部位 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头...
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半岛bandao健身新手先搞懂这些“专有名词”(一)
半岛bandao健身新手先搞懂这些“专有名词”(一)随着健身越来越普及,很多人加入了健身的大军。但刚刚开始健身的小白可能对于很多看似专业的常用词汇并不理解,今天中健健身就来给大家介绍一些健身“常用词”。 有氧运动:有...
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半岛官网敲黑板!健身小白必备的专业术语手册!
半岛官网敲黑板!健身小白必备的专业术语手册!很多人在刚开始健身时,总会被各种各样的专业术语弄的眼花缭乱,名字、含义傻傻分不清楚。其实,只要你花上一丢丢的时间,去简单了解一下,你可能会瞬间恍然大悟。所以啊,别犹豫,和老编...
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半岛你不知道的一些健身专业术语
半岛你不知道的一些健身专业术语今天和大家分享一些健身方面的专业术语,健身运动发展至今,有着越来越多的理论诞生,这些理论也伴随着各种术语与公式,这些术语有些清楚明了,有些则需要特别讲解。像“有氧运动”和“无氧运动”以及“...
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半岛【总结】在健身过程中常见的健身术语解释?健美全身肌肉的介
半岛【总结】在健身过程中常见的健身术语解释?健美全身肌肉的介绍?体质是的质量,它是人的有机体在遗传性和获得性的基础上表现出来的形状结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定特征。体质水平具体反映在身体的形态发育水平、生理...
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半岛·体育中国官方网站一些个健身名词!快来学习一下!
半岛·体育中国官方网站一些个健身名词!快来学习一下!有氧运动是指强度低且富韵律性的运动, 其运动时间较长(约30分钟或以上), 运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)! 例如:跑步、 跳绳半岛官方网站...
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